in Berlin geboren. Leistungssport Schwimmen und Handball/ Stadtauswahl Berlin.
1958
1978
Abitur. Berufsausbildung zu Bankkauffrau.
1987
längere Aufenthalte in Indien, erster Kontakt mit Yoga. Reise nach Bali.
Bis 1992
weitere Reisen, Import von Mode aus Bali und Direktverkauf.
1993
Umzug nach Bonn, Arbeit als Empfangssekretärin in Anwaltskanzlei.
1997
Geburt unserer Tochter.
2001
Umzug nach Trier und dort Geburt unseres Sohns.
2002
Übungsleiter C Lizenz Sportbund Rheinlandpfalz, Kinderturnen. Yogapraxis in Trier bei Hedwig Jakobs. Lernte den präzisen Stil nach B.K.S. Iyengar.
2003 - 2013
Teilnahme an den Retreats/Father Joe Pereira/Goa, Indien. Therapeutisches Yoga: Einsatz von Props/Hilfsmitteln: Gurt, Klotz, Stuhl, Decke, Setubandha Bank, Halasana Bank, Yogarolle. Weiterhin Retreat mit Father Joe Pereira: Einsatz bei Yoga und Pranayama. Meditation und Satsang.
2006
Fortbildung Yogaschule Bonn
Fortbildung Yogaschule Bonn, M.Kehrle und Uwe Bräutgam/Vini-Yoga.
Ausrichtung der Aufmerksamkeit im Yogaunterricht, Einsatz von Bandhas im Achtsamen Üben.2011
S.Kneipp Akademie:Beweglichkeit der Hüfte als Basis der Atmung mit Luise Wöhrle und Pepi Welsch/Aut. Fortbildungen Sportbund Rheinland: Yoga-Flow, Fußreflexzonen – Harmonisierung,
2011 - 2013
Spiraldynamik
Spiraldynamik: der Fuß unser Fundament
Spiraldynamik, Medea Ludwig: Beweglichkeit der Hüfte
2013 - 2015
Ayur-Yoga Therapie Ausbildung
Die zweijährige Ausbildung mit zwei einwöchigen Intensivwochen und 12 langen Wochenenden hat meine gesamte Yogapraxis verändert. Eine grundlegende Bereicherung ist die Kenntnis der menschlichden Anatomie, verbunden damit der Einsatz der Muskelfunktionstheraphie nach Kurt und Reiner Mosetter.
Remo Rittiener, der die Ayur-Yoga Therapie entwickelt hat, integriert ebenfalls die Spiraldynamik, nach Christian Larsen in sein Konzept. Einen weiteren Schwerpunkt bildet das mit dem Yoga eng verbundene Ayurveda. Es ist das altindische Heilwissen, das die Jahrhunderte überdauert hat und heute wie auch damals mit seiner lebensnahen Kenntnis und Weisheit überzeugt. Ayur-Yoga legt den Schwerpunkt auf die Anpassung der Übungen an den Übenden, dient ihm damit in seinem Bestreben für sich selbstverantwortlich zu üben. Ich bin sehr froh dieses gesamte Wissen jeden Tag mit meinen Yogaschülern zu teilen und mit ihren und meinen Erfahrungen zu erweitern.2015
Fortbildung
Sportbund Rheinland: Spiraldynamik, Medea Ludwig: Die Bewegungseinheit Schulter.
Danach 2015: Kinesiologisches Taping / Selbstheilung
2017
Bowtech
Ausbildung zum Bowtech Practitioner
Der Yoga Herz Raum Trier
Yoga mit Sabine Haag für alle Altersgruppen, Schwangere & Mollige.