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Hallo und Willkommen
Im YOGA HERZRAUM TRIER erspüren und entdecken Sie Ihr Körpergefühl.
Yoga tut Gut! Sie entwickeln Kraft und Flexibilität, lernen zu entspannen und los zu lassen.
Was dürfen Sie erwarten?
Leichtigkeit und Entspannung vom Alltag
Schulung des Körperbewußtseins
Lösen von Verspannungen
Steigerung des Wohlbefindens
mehr Lebensenergie
Anleitung zu mehr Gelassenheit
Was nehmen Sie mit?
Beweglichkeit und innere Balance
wertvolle Werkzeuge zur Selbsthilfe
praktische Tipps für den Alltag
Wertschätzung für sich und andere
vitalen schmerzfreien Körper
Aufrechte Haltung, Zufriedenheit,
Prävention für Morgen
Kursplan
- TRIER
- MONTAG
9:00 – 10:30 Yoga offener Kurs für alle Angebote icl. Rückbildung mit Baby
11:00 – 12:30 Schwangerschafts-Yoga / Rückbildung mit Baby
13.00 – 17:30 Yoga Einzelstunden
Bowtech Anwendungen
18:00 – 19:30 Yoga offener Kurs für alle AngeboteFREITAG
9:00 – 10:30 Yoga am Morgen
11:00 – 12:30 Schwangerschafts-Yoga & Rückbildung mit Baby
13:00 – 18.00 nach Absprache Einzelstunden Bowtech Anwendungen
Entspannung und Prävention
Termine nach Anmeldung
- KELL AM SEE
- DONNERSTAG
8:45 – 10:15 Yoga am Morgen
10.30 -12.00 Schwangerschafts-Yoga / Rückbildung mit Baby12.15 – 15:00 Einzelstunden / Bowtech
FREITAG
19.00 – 20:30
Yoga am Abend
offener Kurs für alle AngeboteTermine nach Anmeldung
- ZERF
- MITTWOCH
Ayur – YogaUnterricht in Trier
Saarburg
Kell am See
Termine nach Anmeldung
- SAARBURG
- DIENSTAG
Einzelstunden Bowtech Anwendungen
nach telefonischer Absprache18.00 -19.30 Offener Yoga Kurs
Alle Teilnehmer mit AnmeldungMITTWOCH
9.00 -10.30
Yoga am Morgen /Rückbildung mit Baby
11:00 – 12:30 Schwangerschafts-Yoga / Rückbildung mit Baby
14:00 – 17:30 Yoga-Einzelstunden Bowtech Anwendungenen
18:00 – 19:30 Schwangerschafts-Yoga / Rückbildungs-Yoga
Termine nach Anmeldung
Sabine hat mir mit Ayur-Yoga und Nadi-Muskeltherapie sehr gut geholfen. Ich kann das nur empfehlen, wenn jemand nicht mehr zur Ruhe kommt und sich ständig selber unter Druck setzt, und unter Muskelvespannungen leidet. Außerdem ging sie sehr individuell auf meine Wünsche ein.
Liebe Sabine, deine Übungen tun mir immer wieder gut. Vielen Dank für deine sehr gute Unterstützung und Korrekturen. Du bist sehr einfühlsam und gehst auf jeden Kursteilnehmen individuell ein . Du bist eine tolle Yogalehrerin mit sehr großem Fachwissen. Ich fühle mich sehr wohl in deinem Kurs. Vielen Dank.
Das Yogastudio habe ich durch einen glücklichen Zufall gefunden. In der neuen Welt des Ayur-Yoga, sowie des Yoga Nidra fühlte ich mich direkt zu Hause. Achtsamkeit im Umgang mit mir selber und Anderen wird mir erleichtert. Besondere Leiden werden individuell in den Unterricht eingebaut und ausbalanciert. Nach dem ersten Mal Bowtech fühlte ich mich sehr verbunden mit mir selber und der Natur. Flexibles Reinschnuppern in unterschiedliche Gruppenunterrichte und Teilnahme an verschiedenen Standorten lockeren einen Wochentag locker auf mit einer Portion Leichtigkeit und einem inneren Lächeln im Herzen. Namasté 🙂
Super!
Ich kann den Yoga-Schwangerschaftskurs bei Sabine nur weiterempfehlen. Auf jedes kleine und große Problem durch die Schwangerschaft wird individuell mit Übungen eingegangen.
Der Kurs bieten viele Anreize und Ideen, um auch Zuhause und nach der Geburt bewusster mit dem eigenen Körper umzugehen.
Super Yoga Kurs. War sehr angenehm in der Schwangerschaft und hat super als Geburtsvorbereitung geholfen. Beim nächsten mal gerne wieder 🙂
Ich mache schon seit vielen Jahren Yoga bei Sabine. Sie geht sehr auf die Wünsche der Kursteilnehmer ein. Bei den Yogaübungen korrigiert sie die Teilnehmer und hilft einem dabei, die Yogastellungen exakt auszuführen. Sie weist einen aber auch immer wieder darauf hin, sich nicht mit anderen Kursteilnehmern zu vergleichen. Jeder soll seine eigenen Grenzen erspüren und mit Geduld daran arbeiten. Was ihr aber ganz wichtig ist, sich selbst nicht zu überfordern.
Die Yogaübungen sind sehr abwechslungsreich, wirken sehr ausgleichend und entspannend. Danke Sabine für dein tolles Yoga!
Der Yoga Herz Raum Trier
Yoga mit Sabine Haag für alle Altersgruppen, Schwangere & Mollige.