Die Bowen Technik besteht aus sanften, rollenden Bewegungen über einen Muskel oder eine Sehne mit der Dauer von 2-3 Sekunden. Diese Bewegungen sprechen das autonome Nervensystem an und senden über das Fasziensystem Impulse in den Körper, die ihn an seinen ursprünglichen Zustand der Entspannung erinnern.
In diesem Zustand hat er die Möglichkeit, seine Resourcen der Selbstregulation bestmöglich zu nutzen und wieder in Balance zu kommen. Und dies ist auch das Ziel der Bowen Technik: Den Körper wieder in einen harmonischen, gesunden Urzustand zu bringen.
Ich habe bei Sabine Schwangerschaftsyoga gemacht und durch die intensiven Atemtechniken und oft auch sehr individuellen Yoga- Übungen super entspannen können und einige Schwangerschaftsbeschwerden mindern können. Sabine geht mit ihrer liebevollen, aufmerksamen Art auf alle Kursteilnehmer ein, achtet genau auf die richtige Ausführung und Körperhaltung und hilft sanft dabei sein Körpergefühl zu finden und zu verbessern.
Des weiteren habe ich mit ihr durch die Bowen-Technik meine starken Ichias- Schmerzen und Nackenverspannungen bewältigen können.
Meinerseits kann ich Kurse und die Bowen-Technik bei Sabine allen nur wärmsten empfehlen.
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Der Yoga Herz Raum Trier
Yoga mit Sabine Haag für alle Altersgruppen, Schwangere & Mollige.
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